自然光的蓝光能量似乎远超显示器的蓝光吗？然而，如果考虑蓝光进入眼睛的方式，自然光的蓝光能量未必高于显示器。自然光通常以反射光、间接光的形式进入眼睛，这极大地衰减了蓝光能量。由于它是漫反射光，各个方向的自然光都会反射过来，所以用仪器检测时，室外自然光强度正常在11080-18176勒克斯之间，即便在树荫下，强度也有5556-7876勒克斯，戴个帽子时为4112-8156勒克斯，戴太阳镜时光线强度水平在1792-6800勒克斯之间。而室内人造光环境光线强度只有112-156勒克斯，即便是紧贴着显示器屏幕测试蓝光能量也不过几百勒克斯而已。那么，这是不是意味着自然光的蓝光能量远高于显示器呢？答案是否定的！进入眼睛的自然光绝不可能有上万勒克斯，否则人眼在看室内和室外光时怎会感觉差异不大呢。在室外，实际上进入眼睛的自然蓝光并非全方向漫反射过来，而只是眼睛正前方那一块区域反射的，所以实际进入眼睛的能量并没有检测到的那么高。例如，在大太阳底下看手机看不清屏幕内容，而到树荫底下就能很清楚地看清手机内容，可见在树荫底下，手机屏幕的亮度是高于自然光的。选择零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，呵护双眼，畅享厨卫明亮空间。中山智能化LED护眼厨卫灯方案
了解关于褪黑素的知识后，我们越发能感受到褪黑素对我们生物钟的重要性。然而，人们经常在不经意间做着阻碍褪黑素分泌的事情，比如睡前玩手机。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等产品发出的光线中。短波蓝光具有相对较高的能量，会使眼睛内的黄斑区毒和素量增高，诱发各种眼病，严重威胁我们的眼底健康。更为重要的是，蓝光会抑制褪黑素的分泌。与抑制或促进褪黑素分泌密切相关的视网膜感光神经节细胞（ipRGC）对光谱的吸收大范围是420-470nm波段的蓝光，其吸收峰值位于450nm，恰好与白光LED的蓝光峰值重合。我们生活环境中的蓝光随处可见，包括照明使用的LED灯具、液晶电视以及经常使用的手机电脑等。我们夜间常使用的电子产品，其电子屏幕几乎都富含短波蓝光。负责接收环境光信息的光感受器视网膜神经节细胞-ipRGC对这种短波蓝光特别敏感。蓝光会通过ipRGC细胞抑制松果体分泌褪黑素，使得褪黑激和素分泌被抑制或延迟，进而导致嗜睡减少、警觉增强、睡眠开始延迟和睡眠效率降低。这些电子蓝光过多，就会造成褪黑素不正常分泌，破坏昼夜节律调节，直接影响睡眠，导致晚上该睡的时候睡不着，白天工作时却又昏昏欲睡，形成恶性循环，让人防不胜防中山智能化LED护眼厨卫灯方案零蓝谱 LED 厨卫灯，无蓝光护眼，照亮你的美味生活。
当今数字化时代，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。从手机到电脑，从iPad到液晶电视，我们几乎无时无刻不与这些设备打交道。然而，在享受电子产品带来便利的同时，我们的眼睛也面临着潜在的威胁——蓝光危害。蓝光，一种看似无形却威力十足的光线，正悄然影响着我们的视力健康。蓝光是一种具有短波、高能特性且穿透力强的光线，它能够依次穿透角膜、晶状体、玻璃体，直抵眼睛底部视物关键组织——视网膜和黄斑区。手机、电脑、iPad、液晶电视以及房间的LED灯所产生的蓝光，原本强度并非很强，短时间接触一般无大碍。然而，其之所以会对眼睛造成伤害，是因为现代人平均每6秒就看一次手机，对电子产品的依赖程度越来越高，眼睛盯着电子屏幕的时间普遍过长。研究表明，每天花4小时以上观看VDT（手机、电脑、iPad）的上班族会出现严重的眼部症状。
蓝光引起的睡眠不足还会直接影响我们的视力。因为白天自然光中的光线会促进人眼轴的生长，到了晚上，通过睡眠可调节到合适的距离。如果昼夜节律紊乱、睡眠不好，那么眼轴的生理调节就会受到影响，更容易导致近视。如今，我们在晚上玩手机、电脑或看电视时，为了不干扰睡眠，需要对这些富含蓝光的电子屏幕采取防护措施，避免夜间蓝光伤害眼睛，引起眼疲劳、眼干、眼酸等问题，让我们睡得更好，眼睛也更健康。我们可以戴上祛蓝仪并使用护眼灯，这样能够减少环境中的短波蓝光照射，让我们更快入睡，同时还能提高睡眠质量以及白天的工作效率。然而，对于夜晚家庭中LED灯释放的蓝光，目前的方法可能还显得无能为力。考虑到LED灯的蓝光危害，可以调整室内光源。零蓝谱厨卫灯，无有害蓝光，有益光满满，让眼睛放松，减轻疲劳，守护视力，值得拥有。
看手机过多，眼睛凝视屏幕且长时间不眨眼，会导致泪液过度蒸发，这是导致视频显示终端（VDT）眼睛干涩的重要因素。韩国光州国立大学与MSC研究所曾联合开展关于使用智能手机对眼部症状、泪膜状态以及眼泪和眼表氧化应激指数影响的实验研究。80名健康成年人参与实验，其中50人使用智能手机玩益智游戏，30人使用电脑玩益智游戏，记录所有受试者在1小时和4小时前后眼睛的变化情况。结果显示，受试者使用智能手机1小时后，荧光素膜破裂时间（FBUT）和非侵入性角膜造影剂硬裂时间（NIKBUT）变为6.42±1.74s和9.85±5.05s；使用4小时后，分别降至6.06±1.92s和8.72±4.79s。由此可见，过度使用智能手机、暴露于屏幕蓝光会导致相关泪膜破裂时间缩短、泪膜恶化，进而造成眼睛干涩。研究表明，眼睛干涩还与屏幕蓝光刺激、活性氧水平增加有关。眼表炎症和干眼症可能是由于屏幕蓝光进入眼睛后，导致活性氧水平增加，进而造成角膜氧化损伤和细胞凋亡。厨卫照明选零蓝谱，去除蓝光危害，营造舒适光，保护眼睛，享受美好生活。中山智能化LED护眼厨卫灯方案
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